Kopf- und Augenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sind einige der möglichen Begleiterscheinungen, die die tägliche Büro- und Bildschirmarbeit mit sich bringen kann. Die Liste der möglichen Beschwerden ist lang, diese können durch ergonomisch ausgestattete Arbeitsplätze gemildert werden.

Besondere Beanspruchung gilt für Hände und Arme - das Schreiben mit dem Computer stellt eine harte Arbeit für Hände und Unterarme dar.

Deswegen kommt es am häufigsten an den Unterarmen, am Ellenbogen und am Handgelenk zu Beschwerden. Dazu gehört vor allem der sogenannte Mausarm. Darunter fasst man verschiedene Krankheitssymptome wie zum Beispiel Gelenkverschleißerscheinungen oder Sehnenscheidenentzündungen zusammen. Hervorgerufen durch ungünstige oder ungewohnte Armbelastung.

Ergonomisch ausgestattete Arbeitsplätze helfen vorhandene Beschwerden zu lindern, bzw. wirken präventiv. Da helfen auch schon kleine Veränderungen wie z.B. eine ergonomische Maus und Tastatur.

Ergonomische Mäuse passen mit ihrer speziellen Form zu Ihrem Arm und Handgelenk. Mäuse dieser Art liegen natürlicher in der Hand und sind für eine bessere Haltung des Unterarms ausgelegt. Eine ergonomische Maus kann zur Linderung bestehender Beschwerden in Hand oder Handgelenkt beitragen.

Eine ergonomische Tastatur eignet sich vor allem für Personen, die viel tippen. Mit der richtigen Armhaltung am Arbeitsplatz können sie Muskelverspannungen und einer Überlastung der Sehnen beim Schreiben vorbeugen.